Zöldtea 1000g

GYIK

• Mennyi zöld teát ajánlott naponta fogyasztani?
  Ajánlott napi 2-3 csésze zöld tea elfogyasztása, lehetőleg reggel és délben, üres gyomorra a hatékonyabb felszívódás érdekében.
• Van-e mellékhatása a zöld tea fogyasztásának?
  Általában biztonságos mértékű fogyasztás esetén nincs jelentős mellékhatás, azonban a túlzott koffeinbevitel idegességet vagy alvászavarokat okozhat.
• Hogyan készítsem el helyesen a zöld teát?
  Egy csésze elkészítéséhez egy teáskanál zöldteát forrázzunk le, hagyjuk ázni 1-2 percig, majd szűrjük le.
• Fogyaszthatják-e terhes nők vagy gyermekek?
  Terhesség alatt és gyermekeknél mérsékelt mennyiség javasolt; mindenképpen konzultáljon orvosával a rendszeres fogyasztás előtt.

Használati előnyök

• A zöld tea természetes módon támogatja az anyagcserét és segítheti a testsúlycsökkentést.
• Koffeintartalma javíthatja a koncentrációt és fokozhatja az éberséget anélkül, hogy erős stimulánsként hatna.
• Antioxidáns tartalmának köszönhetően hozzájárulhat a sejtek védelméhez és az immunrendszer erősítéséhez.
• Könnyen beilleszthető bármilyen étrendbe, egészséges alternatívája lehet cukros italoknak.