Lenmagpehely 1000g

HERBICUM TEA LENMAGPEHELY 1000g mono
Felhasználási területei: Székrekedés esetén ajánlott, nem mellesleg gyulladáscsökkentő hatással bír és megelőzi az érelmeszesedést. Az egyik legértékesebb táplálékforrásunk, hiszen rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Fogyasztható reggeliként, péksüteményekben, tésztákban. A belőle készült tojásfehérjeszerű kocsonyát használhatjuk vagdaltakba, fasírtokba és töltelékekbe tojás helyett. Felhasználása Bélrenyheség, székrekedés esetén ajánlott leginkább fogyasztása. Tökéletes omega-3 forrás, emellett gyulladáscsökkentő hatású és megelőzi az érelmeszesedést. Egyedülállóan magas fitoösztrogén tartalma miatt összemérték bizonyos hormonkészítményekkel, amelyet a női problémák kezelésére használtak. Hatásosabbnak bizonyult a mellrák kezelésében, mint a szintetikus hormonok. Az egyik legértékesebb táplálékforrásunk, mivel A, B, C, D és E vitaminban gazdag, ezek mellett tartalmaz káliumot, foszfort, magnéziumot, kalciumot, ként, vasat, cinket, nátriumot, rezet, fluort és még jódot is. Elkészítés Fogyasztás előtt ajánlatos megőrölni vagy széttörni valahogy, mivel fényes külső része egészben nehezebben emészthető. Naponta fogyasszunk 1-2 evőkanállal leginkább reggeli előtt bő vízzel. Egész nap igyunk minél több vizet ugyanis segít a szervezet tisztán tartásában is. A lenmag rendszeres fogyasztása optimizálja az emésztést és kiváló székrekedés esetén is. Ha valaki ezzel a problémával küzd fogyasszon naponta 2-3 kanál lenmagot jó sok vízzel. Hogyha nem fogyasztunk elég folyadékot a dolog visszájára fordulhat: a lenmag héjában levő nyálkaanyag 3 liter folyadékot is telíteni tud.

Allergén információ: A termék mustármagot és zellert is felhasználó üzemben készült.

Minőségét megőrzi: Csomagoláson jelzett időpontig.

Felhasznált irodalom Rápóti-Romváry: Gyógyító Növények Dr. Németh Imre: Gyógynövény- és drogismeret

GYIK

• Mennyi lenmagpehelyt érdemes naponta elfogyasztani?
  Általában napi 1-2 evőkanálnyi mennyiség javasolt reggel bőséges vízfogyasztással.
• Kell-e őrölni vagy törni a lenmagpelyhet?
  Igen! Érdemes megőrölni vagy összetörni mielőtt fogyasztjuk mert így jobban hasznosulnak az értékes anyagai.
• Kiknek különösen ajánlott ez a termék?
  Aki szorulással küzd vagy szeretné támogatni az egészséges vérkeringést és hormonháztartást.
• Tartalmaz-e allergéneket?
  A terméket olyan üzemben készítik ahol mustármaggal és zellerrel dolgoznak – érzékenyeknek ezt érdemes figyelembe venniük.

Használati útmutató

A legegyszerűbb módja ha minden reggel 1-2 evőkanálnyi lenmagpelyhet keversz például joghurtba vagy zabkásába – persze előtte őröld meg egy mozsárban vagy kávédarálóval! Ha inkább főzéshez használnád akkor próbáld ki tésztákhoz vagy péksüteményekbe keverve.

Sokat számít közben hogy elegendő vizet igyál! Ez segíti a benne lévő rostok működését – ha nem iszol eleget könnyen ellenkező hatást érhetsz el.

Ezen kívül tojás helyett használhatod főtt tojásszerű állagának köszönhetően vagdaltakhoz vagy fasírtokhoz - így változatosabbá teheted az étrended!